Pieczywo szkodzi. Zobacz, na co się narażasz

[Smuteczek873]

Pieczywo szkodzi. Zobacz, na co się narażasz

Jeszcze kilkanaście lat temu statystyczny mieszkaniec naszego kraju kupował ponad 100 kg pieczywa ,obecnie spadło o 60%
Zamiast tego spożywam coraz więcej nabiału, mięsa czy warzyw i owoców. I tak trzymać Natomiast i tak w dalszym ciągu 3,75 kg pieczywa miesięcznie za dużo A dlaczego? Ponieważ kupujemy chleb i bułki mrożone, bez wielu substancji odżywczych. Te zawsze są dostępne w hipermarketach. Pieczywo wypiekane z białej mąki mogą powodować wiele chorób przewlekłych takich jak insulino oporność (symptomy cukrzycy).
Na nasz układ kostny duży wpływ ma dieta. Amerykańska badaczka Jean Mayer uważa, że jednym z głównych szkodliwych czynników są produkty mączne. Według niej to pieczywo zaburza równowagę kwasowo-zasadową organizmu.
W jaki sposób?
Skutkiem zwiększonej kwasowości krwi jest uwalnianie wapnia z kości do krwiobiegu. Właśnie ten składnik przywraca odpowiednie pH. W efekcie u osoby regularnie spożywającej pieczywo może pojawić się osteoporoza.

[Rozpylacz]

Dlatego nie jem pieczywa

[Trainna-K]

Wszystko w dzisiejszych czasach szkodzi

[Zako]

Tak szkodzi ale można przecież zrobić samemu

[Angela]

Chleb zawsze można czymś zastąpić

[simonee]

To prawda sama wiem na swoim przykładzie