Na czym polega LST (Low Stress Training)?

[Siwy]

Ostatnio często spotykam się z określeniem LST, czyli Low Stress Training. Wiem, że jest to jedna z metod formowania roślin, ale nie do końca rozumiem, na czym polega. Czy możecie wyjaśnić, jak działa ta technika i dlaczego jest tak często polecana?