Konopie w diecie – hit 2025 czy tylko chwilowa moda?
: 19 sie 2025, o 11:42
Siema wszystkim!
Ostatnio zauważyłem, że coraz więcej osób wrzuca konopie do swojej diety i wygląda to na prawdziwy trend, a nie jednorazową modę. Mówię nie o CBD w kapsułkach, tylko o jedzeniu konopi na co dzień.
Co teraz króluje w sklepach i kuchniach:
Nasiona konopi łuskane – super źródło białka i zdrowych tłuszczów, świetne do jogurtu, owsianki czy sałatek.
Mąka konopna – do chleba, naleśników czy ciastek. Trochę orzechowy posmak i mega wartości odżywcze.
Białko konopne – hit wśród sportowców i osób na diecie roślinnej.
Olej z nasion konopi – dodatek do sałatek lub smoothie, pełen omega-3 i omega-6.
Napoje konopne – mleka roślinne, smoothie, a nawet lemoniady i piwa.
Dietetycy podkreślają, że konopie to pełnowartościowe, roślinne białko, wspierające regenerację i odporność, a przy tym lekkie dla układu pokarmowego. Już widać falę przepisów „konopnych” w social media – od śniadań po fit-desery.
Ostatnio zauważyłem, że coraz więcej osób wrzuca konopie do swojej diety i wygląda to na prawdziwy trend, a nie jednorazową modę. Mówię nie o CBD w kapsułkach, tylko o jedzeniu konopi na co dzień.
Co teraz króluje w sklepach i kuchniach:
Nasiona konopi łuskane – super źródło białka i zdrowych tłuszczów, świetne do jogurtu, owsianki czy sałatek.
Mąka konopna – do chleba, naleśników czy ciastek. Trochę orzechowy posmak i mega wartości odżywcze.
Białko konopne – hit wśród sportowców i osób na diecie roślinnej.
Olej z nasion konopi – dodatek do sałatek lub smoothie, pełen omega-3 i omega-6.
Napoje konopne – mleka roślinne, smoothie, a nawet lemoniady i piwa.
Dietetycy podkreślają, że konopie to pełnowartościowe, roślinne białko, wspierające regenerację i odporność, a przy tym lekkie dla układu pokarmowego. Już widać falę przepisów „konopnych” w social media – od śniadań po fit-desery.