Strona 1 z 1

Odporność - 22 sposoby na wzmocnienie odporności organizmu

: 31 paź 2018, o 10:14
autor: Markus
1. Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia
2. Odpowiednia dieta
3. Warzywa
4. Witamina C
5. Dieta cynkowa
6. Marchewka - źródło witamin
7. Niebezpieczne używki
8. Herbatki owocowe
9. Dobre tłuszcze
10. Tran
11. Cebula i czosnek
12. Kiełki i natka
13. Aloes
14. Miód
15. Strój stosowny do pogody
16. Spacery
17. Sauna
18. Hartowanie organizmu
19. Stres - wróg układu odpornościowego
20. Odpoczynek
21. Uśmiech
22. Szczepienia

Re: Odporność - 22 sposoby na wzmocnienie odporności organizmu

: 31 paź 2018, o 11:16
autor: Marshall
Cebula to warzywo, którego właściwości lecznicze są znane są od wieków.jest bogata w substancje bakteriobójcze i witaminę C, dzięki czemu jest dobra na przeziębienie i poprawia odporność.zarówno czosnek, jak i cebula obniżają także ryzyko rozwoju raka jamy ustnej, gardła, nerek i jajników.

Re: Odporność - 22 sposoby na wzmocnienie odporności organizmu

: 7 lis 2018, o 11:31
autor: Markus
wietrzenie mieszkania jest też przydatne , bo pozbywamy się zarazków.trzeba kilka razy dziennie otwierać okna, koniecznie przed snem. Na noc najlepiej przykręć grzejniki i śpij przy otwartym oknie.

Re: Odporność - 22 sposoby na wzmocnienie odporności organizmu

: 1 sie 2019, o 10:47
autor: Sonda
Czosnek to naturalny antybiotyk [nea]