Już od dwóch lat jutro idę pobiegać.
-
- Gibony
- Posty: 14
- Rejestracja: 5 gru 2017, o 10:45
Już od dwóch lat jutro idę pobiegać.
Już od dwóch lat jutro idę pobiegać. Dlaczego tak trudno zmusić się do sportu?
Re: Już od dwóch lat jutro idę pobiegać.
co prawda to prawda ,z siedzącego trybu ciężko się przestawić na aktywność fizyczną
Re: Już od dwóch lat jutro idę pobiegać.
Nic trudnego tylko trochę chęci
-
- Gibony
- Posty: 29
- Rejestracja: 6 wrz 2018, o 11:16
Re: Już od dwóch lat jutro idę pobiegać.
A ja właśnie zaczęłam biegać i czuję się fantastycznie. Choć przyznam że bardzo ciężko się zebrać
-
- Gibony
- Posty: 16
- Rejestracja: 6 wrz 2018, o 11:23
Re: Już od dwóch lat jutro idę pobiegać.
No właśnie ,żeby się chciało
-
- Gibony
- Posty: 19
- Rejestracja: 22 paź 2018, o 10:20
Re: Już od dwóch lat jutro idę pobiegać.
Ja też do niedawna biegałam ,ale niestety doznałam kontuzji kolana i czekam na wizytę u ortopedy Przy bieganiu trzeba uważać ponieważ szybko można nabawić się problemów
Re: Już od dwóch lat jutro idę pobiegać.
Bo ważnie jest, aby zaczynać z rozsądkiem podstawa to rozgrzewka, żeby dobrze przygotować mięśnie