Jaki trening zastosować?

[Heros]

Witam kolegów
Mam do was pytanie odnośnie treningu, to mój pierwszy indoor mam boxa o wymiarach
40x40x100 roślina to Big Devil Auto i jest chyba trochę za duża jak na wymiary mojego boxa i zastanawiam się jaki trning zastosować?

[Turek]

Zrób LST, jeżeli chodzi o przycinanie to nie poleca się tego treningu do automatów,
ponieważ maja krótką fazę wzrostu i nie ma co ich stresować.

[Mistrz Kung Fu]

Ja na automatach stosuję oba treningi i wychodzi całkiem dobrze, ale opinie są podzielone, są osoby które nie przycinają i twierdza że przy automatach ma to negatywny wpływ na plon.