Odporność - 22 sposoby na wzmocnienie odporności organizmu

Wszystko co związane ze zdrowiem, zdrowe odżywianie oraz zdrowe produkty.
Markus
Gibony
Gibony
Posty: 58
Rejestracja: 30 lip 2018, o 08:55

Odporność - 22 sposoby na wzmocnienie odporności organizmu

Post autor: Markus »

1. Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia
2. Odpowiednia dieta
3. Warzywa
4. Witamina C
5. Dieta cynkowa
6. Marchewka - źródło witamin
7. Niebezpieczne używki
8. Herbatki owocowe
9. Dobre tłuszcze
10. Tran
11. Cebula i czosnek
12. Kiełki i natka
13. Aloes
14. Miód
15. Strój stosowny do pogody
16. Spacery
17. Sauna
18. Hartowanie organizmu
19. Stres - wróg układu odpornościowego
20. Odpoczynek
21. Uśmiech
22. Szczepienia
Marshall
Gibony
Gibony
Posty: 55
Rejestracja: 20 wrz 2018, o 08:28

Re: Odporność - 22 sposoby na wzmocnienie odporności organizmu

Post autor: Marshall »

Cebula to warzywo, którego właściwości lecznicze są znane są od wieków.jest bogata w substancje bakteriobójcze i witaminę C, dzięki czemu jest dobra na przeziębienie i poprawia odporność.zarówno czosnek, jak i cebula obniżają także ryzyko rozwoju raka jamy ustnej, gardła, nerek i jajników.
Markus
Gibony
Gibony
Posty: 58
Rejestracja: 30 lip 2018, o 08:55

Re: Odporność - 22 sposoby na wzmocnienie odporności organizmu

Post autor: Markus »

wietrzenie mieszkania jest też przydatne , bo pozbywamy się zarazków.trzeba kilka razy dziennie otwierać okna, koniecznie przed snem. Na noc najlepiej przykręć grzejniki i śpij przy otwartym oknie.
Sonda
Gibony
Gibony
Posty: 41
Rejestracja: 6 wrz 2018, o 08:11

Re: Odporność - 22 sposoby na wzmocnienie odporności organizmu

Post autor: Sonda »

Czosnek to naturalny antybiotyk [nea]
ODPOWIEDZ