"Fotelowo-łóżkowy tryb życia jest bardzo niebezpieczny dla naszego organizmu"

Tematy o świecie który nas otacza, ciekawe artykuły i informacje.
LolaMola
Gibony
Gibony
Posty: 13
Rejestracja: 6 wrz 2018, o 11:20

"Fotelowo-łóżkowy tryb życia jest bardzo niebezpieczny dla naszego organizmu"

Post autor: LolaMola »

"Fotelowo-łóżkowy tryb życia jest bardzo niebezpieczny dla naszego organizmu"

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ostrzega przed brakiem aktywności fizycznej.

Ludzkość jest niewystarczająco aktywna fizycznie, ponadto wynika z tego iż kobiety są miej aktywne niż mężczyźni. W rankingu najmniej aktywnym narodem przoduje Wielka Brytania ,Ameryka Polska jest gdzieś tam pośrodku ,dlatego mówi się że siedzenie to tak jak nowe palenie [blant] Lekarze alarmują ,że siedzenie przed komputerem niszczy nasz organizm [gały] Ruch jest bardzo ważnym elementem profilaktyki kardiologicznej i zdecydowanie wydłuża życie. Wystarczy aktywność fizyczna = długowieczność -osoby po 90. roku życia to osoby szczupłe, które całe życie się ruszają, pracują fizycznie. Dlatego nie trzeba wiele wystarczy 20 minut zwyczajnego chodzenia. Zamieńmy auto na rower lub windę na schody [uśmiech]
Trainna-K
Gibony
Gibony
Posty: 34
Rejestracja: 6 wrz 2018, o 11:17

Re: "Fotelowo-łóżkowy tryb życia jest bardzo niebezpieczny dla naszego organizmu"

Post autor: Trainna-K »

Trochę ruchu nikomu jeszcze nie zaszkodziło [uśmiech]
Awatar użytkownika
Needy
Gibony
Gibony
Posty: 56
Rejestracja: 14 wrz 2018, o 09:23

Re: "Fotelowo-łóżkowy tryb życia jest bardzo niebezpieczny dla naszego organizmu"

Post autor: Needy »

Bóle pleców są skutkiem siedzącego trybu życia
Sonda
Gibony
Gibony
Posty: 41
Rejestracja: 6 wrz 2018, o 08:11

Re: "Fotelowo-łóżkowy tryb życia jest bardzo niebezpieczny dla naszego organizmu"

Post autor: Sonda »

tak ale są proste ćwiczenia aby temu zapobiec [nea]
ODPOWIEDZ