Bieganie

Wasze hobby i zainteresowania oraz passie.
Awatar użytkownika
GreenMan
Gibony
Gibony
Posty: 24
Rejestracja: 12 sty 2015, o 18:11

Bieganie

Post autor: GreenMan »

Takie pytanko, czy ktoś z Was biega? Zacząłem biegać kilka lat temu po to, żeby schudnąć. Teraz biegam, bo jestem od tego uzależniony. Jeżeli biegacie to piszcie, może się spikniemy na jakiś maratonik lub inne zawody.
Awatar użytkownika
Soldat
Gibony
Gibony
Posty: 23
Rejestracja: 12 sty 2015, o 18:59

Re: Bieganie

Post autor: Soldat »

ja to biegam bo muszę. ciężko mi było się zmusić, na szczęście jakoś można przywyknąć. Powiedz mi, jak to jest z butami, naprawdę mają tak duży wpływ na zmęczenie? bo każdy mówi co innego a chciałbym wiedzieć jak to jest od kogoś, kto się tym faktycznie zajmuje.
Awatar użytkownika
GreenMan
Gibony
Gibony
Posty: 24
Rejestracja: 12 sty 2015, o 18:11

Re: Bieganie

Post autor: GreenMan »

Oj naprawdę sporo zależy od butów. To one odpowiadają za Twój komfort i mają wpływ na kontuzje. Lepiej zainwestować w buty do biegania a nie biegać w przysłowiowych sandałach.
Awatar użytkownika
Arturro
Gibony
Gibony
Posty: 22
Rejestracja: 15 sty 2015, o 18:13

Re: Bieganie

Post autor: Arturro »

Kilka lat temu biegałem i to dość intensywnie. Jedyne czego nie lubiłem to wychodzić z domu, potem było jakoś z górki. Mam za sobą kilka półmaratonów, lecz po wypadku musiałem o tym zapomnieć.
Awatar użytkownika
Sabcia
Gibony
Gibony
Posty: 19
Rejestracja: 23 sty 2015, o 22:34

Re: Bieganie

Post autor: Sabcia »

Uwielbiam biegać. Mimo swoich krągłości dobrze się czuję na świeżym powietrzu i to mnie relaksuje i uspokaja. Szkoda tylko, że akcesoria do biegania są takie drogie.
Awatar użytkownika
Ziemniak
Gibony
Gibony
Posty: 21
Rejestracja: 24 sty 2015, o 22:31

Re: Bieganie

Post autor: Ziemniak »

Oj ja to uwielbiam biegać. Często wstaję skoro świt, czasem jest to 5 rano tylko po to by przed robotą pobiegać czuję się wtedy wyśmienicie, aż ciężko to uczucie opisać.
Awatar użytkownika
Elokwentny
Gibony
Gibony
Posty: 19
Rejestracja: 25 sty 2015, o 12:04

Re: Bieganie

Post autor: Elokwentny »

Jak jest ładna pogoda to też mogę polatać, w zimie mi się najzwyczajniej w świecie nie chce. Szacun za to wstawanie o 5, mi by się na pewno nie chciało.
Awatar użytkownika
Presta
Gibony
Gibony
Posty: 21
Rejestracja: 31 sty 2015, o 21:03

Re: Bieganie

Post autor: Presta »

Jeszcze kilka lat temu nienawidziłam biegania. Musiałam po prostu do tego dorosnąć i tyle. Teraz aż przyjemnie się biega i co najważniejsze - patrzy na wagę :D
Rybka
Gibony
Gibony
Posty: 19
Rejestracja: 7 lut 2015, o 20:48

Re: Bieganie

Post autor: Rybka »

A jak to jest z bieganiem w zimę? Można czy nie jest to wskazane? No i jak się przygotować do takiego biegania?
Rocket Olla
Gibony
Gibony
Posty: 25
Rejestracja: 22 lut 2015, o 11:48

Re: Bieganie

Post autor: Rocket Olla »

Wystarczy odzież termoaktywna taka grubsza i dobra czapka. Biegać można w każdej pogodzie, trzeba tylko chcieć.
Awatar użytkownika
Josemit Sam
Gibony
Gibony
Posty: 21
Rejestracja: 22 lut 2015, o 22:02

Re: Bieganie

Post autor: Josemit Sam »

Głupie pytanie amatora. A czy dobrze jest przed biegiem wypić coś ciepłego?
Rocket Olla
Gibony
Gibony
Posty: 25
Rejestracja: 22 lut 2015, o 11:48

Re: Bieganie

Post autor: Rocket Olla »

W taką pogodę? Nie polecam. Rozgrzejesz się a na dworze szlag Cię trafi. Lepiej napić się po :)
Awatar użytkownika
Josemit Sam
Gibony
Gibony
Posty: 21
Rejestracja: 22 lut 2015, o 22:02

Re: Bieganie

Post autor: Josemit Sam »

No ale co się może stać jak wypiję coś gorącego i na mrozie idę pobiegać? Przynajmniej nie wyziębię organizmu tak szybko.
Awatar użytkownika
Toperz
Gibony
Gibony
Posty: 24
Rejestracja: 23 lut 2015, o 13:14

Re: Bieganie

Post autor: Toperz »

Szoku termicznego możesz dostać, za duża będzie różnica temperatur między Twoim ciałem a otoczeniem...
Awatar użytkownika
Zielony ludek
Gibony
Gibony
Posty: 23
Rejestracja: 26 lut 2015, o 19:40

Re: Bieganie

Post autor: Zielony ludek »

Co chwilę w lidlu są ciuchy termoaktywne. Warto je kupić czy lepiej dołożyć i mieć coś lepszego?
Awatar użytkownika
Pajączek
Gibony
Gibony
Posty: 22
Rejestracja: 27 lut 2015, o 18:04

Re: Bieganie

Post autor: Pajączek »

Te z lidla nawet dobre są. Kupywałem je na wiosnę i powiem Ci, że całkiem dobrze mi się w tym biega. Nie pocę się za bardzo, materiał jest wytrzymały a ciuchy warte swojej ceny.
Awatar użytkownika
Wojownik
Gibony
Gibony
Posty: 33
Rejestracja: 27 lut 2015, o 19:45

Re: Bieganie

Post autor: Wojownik »

Jak to dobrze, że nawet i buty u nich kupiłem. Codziennie biegam od ponad roku i nawet nie widać, by się te buty zużyły.
Awatar użytkownika
Tytanowy Janusz
Gibony
Gibony
Posty: 27
Rejestracja: 26 lut 2015, o 17:46

Re: Bieganie

Post autor: Tytanowy Janusz »

A co powiecie na bieganie z obciążeniem? Dobry pomysł czy raczej zły?
Awatar użytkownika
Caryca
Gibony
Gibony
Posty: 26
Rejestracja: 27 lut 2015, o 22:48

Re: Bieganie

Post autor: Caryca »

Jak dla początkującego to bardzo zły. Jak dla kogoś doświadczonego i dostatecznie silnego - dobry :)
Awatar użytkownika
Zielony ludek
Gibony
Gibony
Posty: 23
Rejestracja: 26 lut 2015, o 19:40

Re: Bieganie

Post autor: Zielony ludek »

Ciuszki w lidlu zakupione :) Zobaczymy jaki będzie efekt.
James my name
Gibony
Gibony
Posty: 23
Rejestracja: 8 mar 2015, o 21:16

Re: Bieganie

Post autor: James my name »

Pierwszy bieg w sezonie zaliczony. 3km w czasie nieco ponad 17 minut :)
Awatar użytkownika
Little Steve
Gibony
Gibony
Posty: 19
Rejestracja: 8 mar 2015, o 21:40

Re: Bieganie

Post autor: Little Steve »

Oj słaby czas :D
ODPOWIEDZ