Forum Kanabis

NewsMan

Badania nad skutkami zażywania konopi podczas ciąży na noworodka do tej pory... https://ganjafarmer.info/jakie-ryzyka-p ... s-w-ciazy/

NewsMan

Honolulu: Gubernator David Ige podpisał ustawę, House Bill 2707, aby rozszerzyć państwowy program medycznej marihuany... https://grubylol.com/2016/12/20/hawaje- ... marihuany/

NewsMan

Wyborcy w Denver odważyli się i przegłosowali „Proposition 300”, czyli tak jak 8 innych stanów, ustawę... https://grubylol.com/2016/11/18/denver- ... auracjach/

NewsMan

Jeżeli istnieje jakiekolwiek pytanie, na które nie można jednoznacznie odpowiedzieć tak lub nie, byłoby to z... https://konopialeczy.com/2016/11/17/czy ... uzaleznia/

NewsMan

Jeśli zwierzaki domowe najedzą się trochę zioła, może to być bardzo nieprzyjemnym doświadczeniem...https://growenter.pl/co-zrobic-gdy-zwie ... oje-ziolo/

NewsMan

Project CBD, organizacja zajmująca się rozpowszechnianiem informacji o CBD, porównała substancję chemiczną do... https://f2seeds.com/cbd-i-jego-mechanizmy-anty-lekowe/

NewsMan

Feminizowane nasiona pojawiły się pod koniec lat 90. jako odpowiedź na potrzebę na nasiona... https://growenter.pl/za-i-przeciw-femin ... on-konopi/

NewsMan

Ustawodawcy w Utah zasponsorowali projekt ustawy, która pozwoli na dostęp do pewnych form marihuany... https://cbdleczy.com/2016/10/01/ustawa- ... ci-w-utah/

NewsMan

THC jest najbardziej znanym i w największych dawkach występującym kannabinoidem w roślinie konopi... https://forum.ganjafarmer.info/viewtopic.php?f=21&t=49

NewsMan

Oto kilka najważniejszych korzyści jakie przynosi nam konsumpcja marihuany... https://ultimateseeds.pl/2016/11/02/ter ... -i-zalety/

NewsMan

Działanie przeciwnowotworowe kannabinoidów i THC wykazano już jakiś czas temu... https://holenderskiskun.com/2016/06/22/ ... abinoidow/

NewsMan

Marihuana, kannabis, konopia są nazwami, które odnoszą się do tej niezwykłej rośliny... https://holenderskiskun.com/2016/06/28/ ... marihuany/

NewsMan

Najczęstsze przyczyny niekardiologicznego bólu w klatce piersiowej zawierają refluks kwasu i nadwrażliwość przełyku... https://thcland.pl/2016/07/08/pigulki-t ... piersiowe/

NewsMan

Według badań, konopia ma pozytywny wpływ na wzrok dziecka... https://forum.ganjafarmer.info/viewtopic.php?f=18&t=11

NewsMan

Nowe badania sugerują, że związki zawarte w marihuanie mogą chronić mózg przed... https://cbdleczy.com/2016/10/19/marihua ... po-udarze/

NewsMan

Pod koniec maja 2016 na terenie mierzącej ponad 4.000m2 hali i 3.000m2 terenu... https://jamaicaseeds.pl/2016/09/29/mied ... rlin-2016/

NewsMan

Karaibska wyspa Jamajka słynie z hodowli marihuany. Teraz istnieją sugestie, aby jeszcze bardziej rozluźnić... https://ganjafarmer.info/na-jamajce-maj ... e-kurorty/

NewsMan

Gen odpowiedzialny za skutki marihuany może tłumaczyć, dlaczego niektórzy ludzie są z natury szczęśliwsi...https://grubylol.com/2016/08/30/naukowc ... marihuana/

NewsMan

To prawda, że marihuana często jest używana, do wywoływania uczucia haju, dlatego też jest ona oznakowana... https://grubylol.com/2016/07/19/niektor ... -inne-nie/

NewsMan

Co jeżeli dzisiejsze tworzywa sztuczne mogłyby być wykonane z materiału, który nie tylko jest trwały, ale także nie jest toksyczny... https://thcland.pl/2016/06/23/nowy-mate ... -wszystko/

NewsMan

Nowe badania sugerują, że marihuana może pomóc w zapobieganiu zaburzeniom erekcji u osób najbardziej zagrożonych... https://thcland.pl/2016/10/18/marihuana ... n-erekcji/

NewsMan

Nowe badania sugerują, iż związek chemiczny znajdujący się w marihuanie może uchronić osoby pijące alkohol przed chorobą wątroby... https://holenderskiskun.com/2016/10/12/ ... a-watrobe/

NewsMan

Nie zważywszy na prohibicję, nowoczesna nauka odkrywa coraz więcej terapeutycznych możliwości użytku marihuany... https://forum.haszysz.info/viewtopic.php?f=19&t=268

NewsMan

W wielkim skrócie kannabinoidy są grupą substancji czynnych znajdujących się w marihuanie... https://thcland.pl/2016/07/11/marihuana-i-kannabinoidy/

NewsMan

Marihuana może być w stanie zmniejszać ilość napadów poprzez hamowanie genów... https://grubylol.com/2016/10/19/marihua ... e-badanie/

NewsMan

Oto najnowszy sposób zwalczania bólu miesiączkowego: tampony z kanabisem... https://forum.ganjafarmer.info/viewtopic.php?f=18&t=64

NewsMan

Receptory kannabinoidowe mogą mieć między innymi wpływ na nastrój, zdolność do odczuwania bólu, apetyt, pamięć... https://cannapteka.pl/kilka-slow-o-rece ... cb1-i-cb2/

NewsMan

Nowe badania sugerują, że substancje chemiczne znajdujące się w marihuanie mogą pomóc pacjentom cierpiącym na ciężką postać choroby płuc... https://cbdleczy.com/2016/10/21/kannabi ... orob-pluc/

NewsMan

Dla wielu to obraz nie do wyobrażenia, w Kaliforni to realność...https://kanabis.info/jarajace-zakonnice ... to-grzech/

NewsMan

Zależność między marihuaną i mózgiem jest sporym przedmiotem do dyskusji... https://thc-thc.info/2016/11/16/jak-sto ... a-na-mozg/

NewsMan

Nietoperze to zwierzęta bardzo towarzyskie i tworzące duże kolonie, które przez wiele pokoleń zamieszkują tę samą jaskinię...https://haszysz.info/guano-czyli-odchod ... -kanabisu/

NewsMan

W odniesieniu do jakości, jak z większością rzeczy i sprzętów, masz to za co płacisz... https://holenderskiskun.com/2016/07/07/ ... nwestycji/

NewsMan

Stosowanie marihuany w pracy może wydawać się czymś, czego powinniśmy unikać... https://thc-thc.info/2016/10/07/czy-mar ... nstwu-nie/

NewsMan

Nie da się ukryć, że marihuana powoduje, że jej użytkownicy czują się dobrze. Ale co stoi za euforią i co dzieje się z tymi, którzy palą często?... https://thcland.pl/2016/08/17/czy-marih ... -dopaminy/

NewsMan

Co ciekawe, najnowsze badania wykazały, że konsumenci marihuany są znacznie chudsi niż niekonsumenci... https://dutchseeds.pl/jak-schudnac-przy ... marihuany/

NewsMan

Jeśli inne produkty mogą zostać przemianowane, to dlaczego nie marihuana?... https://taniesianie.com/czego-obecnie-c ... na-reklam/

NewsMan

Kwiaty kannabisu bez psychoaktywnego THC? Przecież czegoś takiego nikt nie potrzebuje!... https://kanabis.info/cpure-czyli-legalna-marihuana/

NewsMan

Marihuana może zawierać związek chemiczny, który pomaga w walce z nałogiem papierosowym... https://holenderskiskun.com/2016/10/28/ ... ia-ze-tak/

NewsMan

Użytkownicy marihuany twierdzą często, że zwiększa ona kreatywność. Ale jak jest naprawdę?... https://cannapteka.pl/czy-cannabis-zwie ... sobowosci/

NewsMan

HIV to największa plaga ludzkości, dlatego tak ważnym jest, aby znaleźć sposób na zwalczenie tej choroby. Najnowsze starania zawierają kannabis... https://ganjafarmer.info/czy-kannabinoi ... rapii-hiv/

NewsMan

Izraelscy naukowcy czekają na pozwolenia, które umożliwią im przeprowadzenie przełomowych badań na dorosłych i dzieciach ze zdiagnozowanym autyzmem za pomocą olejku CBD... https://dutchseeds.pl/czy-kanabisem-moz ... yc-autyzm/

NewsMan

1. Pobudzenie apetytu
THC znane jest jako silny środek pobudzający apetyt, zarówno u osób zdrowych jak i chorych... https://holenderskiskun.com/2016/07/22/ ... wania-thc/

NewsMan

Jak ogłoszono kilka tygodni temu, w Connecticut prawnie zezwolono na medyczne zastosowanie marihuany u młodzieży... https://jamaicaseeds.pl/2016/10/17/conn ... i-w-akcji/

NewsMan

W pierwszym miesiącu legalnej sprzedaży rekreacyjnej marihuany wygenerowano 1.24 mln dolarów wpływu podatkowego w stanie Colorado, według analizy NBC News... https://thcland.pl/2016/10/05/colorado- ... marihuany/

NewsMan

Tylko dlatego, że marihuana jest teraz rekreacyjnie legalna w stanach takich jak Oregon oraz Kolorado, nie znaczy, że możesz teraz cały czas być na haju i robić co chcesz... https://cbdleczy.com/2017/01/10/co-wart ... -oraz-dui/

NewsMan

Podejrzani dealerzy są znani z tego, że zanieczyszczają swoje produkty czymś niebezpiecznym, aby zwiększyć jego wagę i siłę... https://dutchseeds.pl/co-to-jest-chrzczone-ziolo/

NewsMan

Pozytywną rzeczą, o której mówią media w związku z marihuaną, jest brak THC i tym samym haju po zapaleniu... https://dutchseeds.pl/co-o-cbd-slychac-w-mediach/

NewsMan

Korzystne formy podawania preparatów z konopi indyjskich do celów medycznych to inhalacje (palenie kwiatów marihuany, e-papieros) i... https://ultimateseeds.pl/2016/10/17/co- ... o-zazyciu/

NewsMan

Według różnych badań, stosowanie waporyzatora jest o wiele lepsze dla naszego zdrowia niż palenie... https://grubylol.com/2016/07/04/co-bada ... oryzatora/

NewsMan

Założyciel firmy Microsoft i najbogatszy człowiek w Ameryce – Bill Gates – mówi, że głosował za legalizacją marihuany... https://thcland.pl/2016/10/10/bill-gate ... -dlaczego/

NewsMan

Konopie wydają się czynić postępy w więcej niż jeden sposób... https://thc-thc.info/2016/09/21/buty-do ... -z-konopi/

NewsMan

Wiemy, że marihuana jest mniej szkodliwą substancją niż inne narkotyki... https://f2seeds.com/cannabis-czynnik-redukcji-szkod/

NewsMan

Związki aktywne zawarte w marihuanie mogą pomóc leczyć ból, jak również spowalniać progresję choroby pacjentek cierpiących na raka piersi... https://grubylol.com/2016/10/24/cbd-red ... ka-piersi/

NewsMan

Starsi ludzie przenoszą się na leczenie medyczną marihuaną... https://kanabis.info/cannabis-zastepuje ... a-recepte/

NewsMan

Ból chroniczny może przybrać bardzo wyniszczającą formę. Dla wielu osób, które muszą zmagać się z nim na co dzień, choroba może być tak uciążliwa, że wpływa na... https://cannapteka.pl/cannabis-w-walce- ... ronicznym/

NewsMan

Być może słyszałeś o kannabidiolu w prasie dotyczącej zdrowia i dobrego samopoczucia i cię zaintrygował... https://cannapteka.pl/cbd-co-to-jest/

NewsMan

Nowe badania przeprowadzone w Colorado pokazują, że duża część osób cierpiących na bóle pleców kieruje się do marihuany w celu uzyskania ulgi... https://cbdleczy.com/2016/11/03/bol-ple ... oze-pomoc/

NewsMan

Na jednej z konferencji naukowych doktor Christina Sanchez, biolog molekularny z Uniwersytetu Compultense w Madrycie, w Hiszpanii, jednoznacznie wyjaśniła jak THC (główny psychoaktywny składnik rośliny konopi) całkowicie zabija komórki nowotworowe... https://thcland.pl/2016/07/04/biolog-molekularny-...

NewsMan

Nowe odkrycia potwierdzają że marihuana może być pomocna w przypadku pacjentów cierpiących na zapalenie stawów... https://thcland.pl/2016/10/01/badanie-p ... ia-stawow/

NewsMan

Wyniki 3-letniego badania klinicznego potwierdzają po raz pierwszy, że THC może pomóc pacjentom chorującym na anoreksję (jadłowstręt psychiczny) przybrać na wadze....https://grubylol.com/2016/11/02/badanie ... anoreksji/

NewsMan

Nowe badania pokazują spadek liczby samobójstw w stanach, w których zalegalizowano medyczną marihuanę....https://cbdleczy.com/2016/10/11/badania ... stwom-usa/

NewsMan

Po raz pierwszy możliwa jest dokładna analiza konsumentów cannabisu....https://growenter.pl/badania-naukowe-sc ... marihuany/

NewsMan

Mimo, że prowadzenie badań klinicznych z marihuaną w głównej roli jest praktycznie niemożliwe w wielu krajach zachodnich, naukowcy w Izraelu cieszą się kolejnym sukcesem....https://holenderskiskun.com/2016/11/07/ ... w-izraelu/

NewsMan

Tysiące ludzi na całym świecie umiera z powodu zażywania popularnego narkotyku rekreacyjnego. I nie jest to marihuana....https://thc-thc.info/2016/11/10/alkohol ... miertelne/

NewsMan

Podobnie jak wiele innych roślin i zwierzęta, także konopia może powodować reakcje alergiczne u ludzi....https://growenter.pl/alergia-na-konopie ... n-i-pylki/

NewsMan

Nowe odkrycia sugerują, że składnik chemiczny znajdujący się w marihuanie może zapobiegać przed utratą wzroku....https://thc-thc.info/2016/10/01/aktywny ... ta-wzroku/

NewsMan

Marihuana może zaoferować szeroką gamę korzyści dla pacjentów z chorobą nowotworową, jak pokazują ostatnie badania z Izraela....https://thc-thc.info/2016/11/01/10-spos ... wotworowa/

NewsMan

1. Marihuana jest stosowana jako lek od ponad 3.000 lat.
Stosowanie marihuany sięga starożytnej cywilizacji w Chinach, Indiach i Egipcie....https://thc-thc.info/2016/10/14/5-powod ... marihuane/

NewsMan

Uzależnienie od marihuany jest nadal temat dyskusji na całym świecie, pomimo badań dowodzących, że większość leków z nią związanych jest mocno przesadzona....https://thcland.pl/2016/10/21/4-mity-do ... marihuany/

NewsMan

1. W ciągu kilku tygodni są gotowe do zbioru
Jesteś zmęczony czekaniem, aż w końcu nadejdzie czas wielkiego żniwa?....https://ultimateseeds.pl/2016/11/24/3-n ... loweringu/

NewsMan

Pyszne skrzydełka z marihuaną

Chciałbyś przygotować smaczne, chrupiące skrzydełka z kurczaka z marihuaną? Mamy dla ciebie świetny i prosty przepis!

Czytaj Więcej->

NewsMan

Szarlotka z marihuaną (ciasto idealne, podawane zwłaszcza na ciepło z gałką lodów)...https://thcland.pl/2016/11/08/szarlotka ... lka-lodow/

NewsMan

Dermatolodzy mówią, że marihuana może poprawić stan skóry, ale nie za pomocą palenia

Eksperci twierdzą, że marihuana oferuje korzyści dla skóry, ale wszystko zależy od tego, w jaki sposób ją przyjmujesz.

Czytaj Więcej->

NewsMan

Rozgrzewająca herbata z marihuaną

Znudzony? Szukasz małej rozrywki w leniwe, listopadowe popołudnie? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na herbatę. Zanim przejdziemy dalej, chcemy tylko zaznaczyć – nie jest to typowa zielona herbata...https://thcland.pl/2016/11/14/rozgrzewa ... marihuana/

NewsMan

Marihuana i depresja

Wiele można usłyszeć o tym, jak to marihuana pomaga osobom cierpiącym na szeroką gamę dolegliwości fizycznych, raka, jaskrę, AIDS. Jednak opowieści o stosowaniu marihuany w leczeniu zaburzeń psychicznych, takich jak depresja są już mniej popularne.

Czytaj Więcej->

NewsMan

Światowej sławy przepis na czekoladę z marihuaną...https://thcland.pl/2016/11/17/swiatowej ... marihuana/

NewsMan

Izrael znosi zakaz stosowania marihuany dla dzieci z epilepsją

Ministerstwo Zdrowia w Izraelu orzekło w środę, że udostępni medyczną marihuanę dla dzieci z ciężką padaczką, znosząc wcześniejszy zakaz, który spotkał się z protestem...Czytaj więcej->

NewsMan

Przepis na taco z marihuaną

Konopia jest wdychana przez dziesięciolecia, ale w ciągu ostatnich dziesięciu lat okazało się, że ludzie wybierają produkty spożywcze zamiast palenia, Czytaj więcej->

NewsMan

67% amerykańskich lekarzy mówi, że konopia powinna „być medyczną opcją” Ponad dwie trzecie lekarzy w USA wierzy, że konopia może być stosowana w leczeniu niektórych chorób, zgodnie z nowo przeprowadzonym badaniem przez WebMD/Medscape. Wnioski z ankiety online wykazały, że ponad 1.500 lekarzy w 48 s...

NewsMan

Deser espresso z łuskanymi nasionami konopi Jedwabiście gładka krówka espresso z dodatkiem białej czekolady konopnej. Olej kokosowy vs Masło kakaowe/olej: Jeśli zastosujesz olej kokosowy, dodaj proszek kakaowy dla dodatkowego smaku czekoladowego. Wartości odżywcze w jednej porcji: Czytaj więcej

NewsMan

Buty do biegania wykonane z konopi Konopie wydają się czynić postępy w więcej niż jeden sposób. Pradawne rośliny przemysłowe przyciągają teraz uwagę najbardziej myślących i rozwojowych producentów odzieży, w tym spółki obuwniczej Vibram FiveFingers. Czytaj więcej: https://thc-thc.info/2016/09/buty-...

NewsMan

Składnik znajdujący się w marihuanie może leczyć chorobę Alzheimera Naukowcy odkryli, że składnik marihuany może przywracać pamięć u myszy, które chorują na Alzheimera, powodując u nich powrót do ‚normalnego’ stanu. Czytaj więcej: https://thc-thc.info/2016/09/17/skladnik-znajdujacy-sie-w-marihuanie...

NewsMan

Badanie: Wpływ marihuany na pamięć Jak opublikowano w jednym z wydań Addiction Biology, zespół holenderskich naukowców stwierdził, że żadne ciężkie zmiany nie zachodzą w mózgu pod względem działań i zdolności pamięciowych podczas zażywania konopi indyjskiej u ludzi, których monitorowano przez trzy ...

NewsMan

Stan Nowy Jork partnerem GW Pharmaceuticals

Stan Nowy Jork podpisał umowę z brytyjskim producentem leków GW Pharmaceuticals w celu prowadzenia badań nad nowymi terapiami konopnymi.

Czytaj więcej: http://thc-thc.info/2016/08/10/stan-now ... ceuticals/

NewsMan

Jabłkowo-konopne nachosy...Czytaj więcej: http://thcland.pl/2016/08/13/jablkowo-konopne-nachosy/

NewsMan

Prowincje czynią przepisywanie medycznej marihuany jeszcze trudniejszym Pomimo zmiany w polityce federalnej, wiele prowincji przychodzi z własnymi zasadami, na podstawie których lekarze mogą przepisywać medyczną marihuanę. Czytaj więcej: https://thcland.pl/2016/08/18/prowincje-czynia-przepisywanie-...

NewsMan

Wszystko co musisz wiedzieć o legalnej marihuanie w Urugwaju Urugwaj zalegalizował oficjalnie marihuanę w dniu 6 maja. Po czterech miesiącach dopracowywania, władze Urugwaju przychodzą z kompleksowym planem regulującym handel marihuaną. Czytaj więcej: https://thcland.pl/2016/08/22/wszystko-co-musis...

NewsMan

Słodkie batoniki żurawinowe z łuskanymi nasionami konopi Upewnij się, że posiadasz arkusze pergaminu do pieczenia nieco większe niż 8×8. Możesz owinąć batony pojedynczo w papier pergaminowy lub bibułki. Przechowuj schłodzone, aż będą gotowe do zjedzenia. Czytaj więcej: https://thcland.pl/2016/08/25...

NewsMan

Pytasz czym jest konopia? Mówiąc najprościej – konopia to super roślina! Żywność, odzież, liny, papier, materiały budowlane, ściółka dla zwierząt, tworzywo sztuczne, farby, paliwo – lista zastosowań konopi idzie coraz dalej. Każda część tej cudownej rośliny znajduje zastosowanie. Czytaj więcej: htt...

NewsMan

Wiele właściwości zdrowotnych związanych z olejem konopnym Konopie to uprawa pełna oleju posiadającego korzyści zdrowotne. Konopie stosowane były przez tysiące lat w przemyśle włókienniczym, medycznym oraz żywnościowym przez ludzi na całym świecie. Czytaj więcej: http://thc-thc.info/2016/04/14/wiel...

NewsMan

Marihuana jest lekiem jak każdy inny W ciągu ostatnich dwóch lat medyczna marihuana eksplodowała na rynku międzynarodowym. Przyjęcie przez przepisy marihuanę do celów medycznych w Kanadzie oraz stworzenie legalnej, medycznej branży konopi jest w czołówce światowej dyskusji. Czytaj więcej: http://th...

NewsMan

Co mogłoby się zmienić, gdyby rekreacyjna marihuana była legalna w Kalifornii Obecnie nie jest trudno kupić legalną marihuanę w Kalifornii: 40 dolarów i wyjazd do lekarza, i masz receptę na medyczną marihuanę, którą możesz wykorzystać zarówno do leczenia bólu pleców jak i uczucia niepokoju. Czytaj ...

NewsMan

Zostań kryminalistą albo oglądaj cierpienie swoich dzieci Zdesperowani rodzice, chcący pomóc swoim poważnie chorym dzieciom odeszli we wtorkowy wieczór źli i ze łzami w oczach po tym, jak prawodawcy w Nebrasce nie zaakceptowali ustawy, która miała na celu zalegalizowanie medycznej marihuany. Czytaj...

NewsMan

Majówkowy koktajl konopny. Smaczny i pożywny koktajl zawierający świeże owoce i nasiona konopi.

Czytaj więcej: http://thcland.pl/2016/05/02/majowkowy-koktajl-konopny/

NewsMan

Nasiona i olej konopny dla ptaków Jednym z najbardziej „słynnych” zastosowań nasion konopi na całym świecie, a największym rynkiem dla nasion konopi i oleju konopnego na całym świecie jest dziś jako pokarm dla ptaków. Wystarczy powiedzieć, że ptaki kochają nasiona konopi za ich wielką wartość odżyw...

NewsMan

Czy można bezpiecznie palić marihuanę podczas ciąży? Eksperci wciąż są niepewni zagrożeń związanych z używaniem marihuany w czasie ciąży. Powszechnie wiadomo, że kobiety w ciąży powinny powstrzymać się od picia alkoholu i palenia papierosów, ponieważ substancje te mogą zaszkodzić rozwijającemu się ...

NewsMan

Przepis na błogie borówki...https://thcland.pl/2016/07/01/przepis-n ... e-borowki/

NewsMan

5 wspaniałych rzeczy, które musisz wiedzieć o konopi Konopia jest bliskim kuzynek marihuany, ale to nie to samo. Obie pochodzą z rośliny Cannabis sativa L., ale konopia przemysłowa zawiera tylko około 0.3% – 1.5% tetrahydrokannabinolu (THC) – związku odpowiedzialnego za haj. Marihuana zawiera 5% – ...

NewsMan

Olej CBD w zabijaniu komórek nowotworowych

W każdej komórce znajduje się rodzina wzajemnych sfingolipidów, które specyficznie zarządzają życiem i śmiercią komórki.

Czytaj więcej: http://thc-thc.info/2016/06/08/olej-cbd ... tworowych/

NewsMan

Propozycja próbnych badań dotyczących leczenia epilepsji marihuaną w Szkocji Naukowcy w Szkocji mają nadzieję na przeprowadzenie badań klinicznych nad eksperymentalnym lekiem padaczki opierającym się na marihuanie. Czytaj więcej: http://thc-thc.info/2016/08/17/propozycja-probnych-badan-dotyczacych-...

Znaleziono 565 wyników