Odchudzanie. Dlaczego nie warto się głodzić?

Ciekawe tematy i artykuły o roślinie cannabis i nie tylko.
Awatar użytkownika
Cimeris
Gibony
Gibony
Posty: 35
Rejestracja: 15 lis 2012, o 10:42

Odchudzanie. Dlaczego nie warto się głodzić?

Post autor: Cimeris »

Odchudzanie. Dlaczego nie warto się głodzić?
Zako
Gibony
Gibony
Posty: 4
Rejestracja: 20 maja 2013, o 11:19

Re: Odchudzanie. Dlaczego nie warto się głodzić?

Post autor: Zako »

Najważniejszy jest sport, wtedy można schudnąć efektywnie i nie trzeba się głodzić :)
arletta
Gibony
Gibony
Posty: 1
Rejestracja: 30 lip 2013, o 21:57

Re: Odchudzanie. Dlaczego nie warto się głodzić?

Post autor: arletta »

Najważniejsze to odrzucenie słodyczy. Dla niektórych może być bardzo trudne, ale daje efekty. Oczywiście oprócz tego sport. Ja już schudłam w 5 tygodni 4 kg. Chciałabym jeszcze z 2-3 kg, choć wiem, że jak wrócę do słodyczy to mogę znowu przytyć. Jednak dla mnie najgorsze jest to że ciągle mam za dużo tłuszczu.
Awatar użytkownika
Citrus
Gibony
Gibony
Posty: 46
Rejestracja: 8 sie 2013, o 14:01

Re: Odchudzanie. Dlaczego nie warto się głodzić?

Post autor: Citrus »

Proste. Jak nie jemy to organizm zamiast spalać tłuszcz, spala nasze mięśnie! wiec efekt jest odwrotny, a nam brakuje siły na cokolwiek. Jeść, jeść, jeść ale z głową lepiej mniej ale lepszej jakości. Zamiast kupować 1 kg ryżu z hipermarketu kupmy 300 gr ekologicznego ciemnego ryżu, organizm dostanie więcej składników odżywczych a najemy się podobnie.
Awatar użytkownika
Blondi
Gibony
Gibony
Posty: 38
Rejestracja: 22 paź 2012, o 12:57

Re: Odchudzanie. Dlaczego nie warto się głodzić?

Post autor: Blondi »

l karnityna ma na celu wspomaganie procesu odchudzania, ale najlepiej łączyć ją z ćwiczeniami ,bo tak na sucho nie widać efektów .jeszcze lepiej jak jest połączona z zieloną herbatą ;)
Awatar użytkownika
Muffinka
Gibony
Gibony
Posty: 36
Rejestracja: 8 sie 2013, o 13:50

Re: Odchudzanie. Dlaczego nie warto się głodzić?

Post autor: Muffinka »

Zielona herbatka... Napój Bogów [jupi]
ODPOWIEDZ