Forum Kanabis

Co daje nam taniec?

Istnieje mnóstwo korzyści z uczestniczenia w zajęciach tanecznych. Wystarczy wymienić zwiększenie codziennej aktywności i poznanie przyjaciół o wspólnych zainteresowaniach. Taniec ma też właściwości relaksacyjne. Zmniejsza więc poziom stresu. Wzmacnia mięśnie i kości. Pomaga również kontrolować wagę ciała.

Taniec oferuje aktywność tym, którzy nie czują się sportowcami. Jest doskonałym sposobem dla osób w każdym wieku, aby uzyskać i utrzymać formę. W znacznym stopniu poprawia elastyczność. Tancerze muszą bowiem dążyć do osiągnięcia pełnego zakresu ruchu wszystkich głównych grup mięśniowych. Buduje również siłę zmuszając mięśnie tancerza do opierania się ciężarowi własnego ciała. Regularny taniec jest też dobry dla poprawy wytrzymałości. Pozwala poznać swoje ciało poprawiając postawę i równowagę.

Korzyści z tańca to nie tylko lepsza kondycja i spalone kalorie. Taniec jest aktywnością społeczną. Umożliwia poznanie nowych ludzi o podobnych zainteresowaniach. Silne więzi społeczne i spotkania ze znajomymi wpływają na wysokie poczucie własnej wartości. Taniec uczy również współpracy i okazywania zaufania. Zwiększa pewność siebie i umiejętności komunikowania się w grupie. Pomaga więc budować umiejętności społeczne. Zdolności te z kolei są przydatne na wielu polach.

Taniec jest formą sztuki. Daje możliwość wykazania się artystycznymi zdolnościami. Oferuje ludziom kreatywny sposób na wyrażenie własnej osobowości w bezpiecznym środowisku. Za pomocą ruchów ciała pozwala wyrazić uczucia. Jest też świetną metodą na dodanie życiu nowych emocji. Ponieważ aktywność fizyczna podnosi poziom endorfin we krwi, regularny taniec jest źródłem dobrego samopoczucia. Poświęcenie czasu na hobby pozwala też zmniejszyć napięcie i poziom stresu.

Ostatnie odkrycia sugerują, że taniec może też czynić ludzi mądrzejszymi. Stymuluje w dużym stopniu umysł. Zwiększa zdolności poznawcze. Badania wskazują, że pomaga uniknąć choroby Alzheimera. Obniża ryzyko wystąpienia demencji aż o 76%. Żadna z aktywności fizycznych lub poznawczo - rekreacyjnych nie oferuje tak dużej ochrony przed otępieniem umysłowym.

Dla mnie taniec to wyśmienita okazja do wyciszenia się. Ukojenie, którego zaznaję w tańcu jest ogromne, porównywalne wręcz do dobrego seksu. Lubię tańczyć i staram się to robić przy każdej możliwej okazji.

Taniec traktuję bardzo intymnie. Nie tańczę z byle kim, jak ktoś mi się spodoba to czemu nie. Nigdy nie wiadomo przecież, co z takiego tańca wyniknie :D

Dla mnie taniec to zabawa :) No i okazja do tego, by schudnąć ;)

Taniec z moją kobietą to większy wysiłek niż pół godziny na siłowni, dlatego tańczę z nią by się zmęczyć ;)

Mam całkiem spokojne podejście. Taniec to po prostu rozrywka i tyle, możliwość pomacania przy okazji fajnego ciałka.

Taniec bardzo dobrze wpływa na kondycję i zdrowie.

Seicento jak chcesz sobie coś pomacać to do stodoły albo agencji idź :/

hehe :D no to zależy gdzie tam sobie tańczy :P

A to gdzie w stodołach jakie potańcówki jeszcze się urządza ? :D

Na taką potańcówkę w stodole to chętnie bym się wybrał :d

Takie imprezy w remizach to najlepsze były, szkoda, że już rzadko coś takiego ma miejsce.

W mniejszych miastach i na wioskach nadal występują i to wcale nie tak rzadko ;)

O to trzeba na jakąś kiedy się wybrać. Taka zabawa na pewno będzie fantastycznym przeżyciem.

A macie może jakieś ciekawe miejsca w województwie lubuskim, w których można trafić na taką imprezkę?

Najlepsze są wiejskie potupaje!

w tańcu wyrażasz siebie ,swoje odczucia i emocje.to równie dobre jak ruch.

Taniec jest formą sztuki

Bo ja tańczyć chceeeeee , możne nauczysz mnie jak tańczy się

Ja uwielbiam taniec, pozwala mi on zapomnieć o kłopotach w dniu codziennym :)